今日も朝から超低空飛行・・・。
睡眠不足だったのが今度は過眠症のようだ。
昨日は帰ったらヘトヘトでそのまま布団で
寝てしまった。夜一度起きてシャワー浴びて「寝れるかな」と
思っていたら何と眠れた！
が、朝になっても全然起きれず体も心も重いまま・・・。
でも二日連続遅刻はできないので頓服飲んで無理やり起きてみた。
足取りが重く動かすのが辛い・・。
体を仕事に慣らすのにまだ時間がかかりそうだ・・。
帰ったら寝て、仕事しての毎日になりそうだ。
はぁ。上手く睡眠をとるって難しいな・・。
睡眠不足だったのが今度は過眠症のようだ。
昨日は帰ったらヘトヘトでそのまま布団で
寝てしまった。夜一度起きてシャワー浴びて「寝れるかな」と
思っていたら何と眠れた！
が、朝になっても全然起きれず体も心も重いまま・・・。
でも二日連続遅刻はできないので頓服飲んで無理やり起きてみた。
足取りが重く動かすのが辛い・・。
体を仕事に慣らすのにまだ時間がかかりそうだ・・。
帰ったら寝て、仕事しての毎日になりそうだ。
はぁ。上手く睡眠をとるって難しいな・・。
コメント
アイスノン（今これいうとマジ古い人間だよね）を
後ろ頭に（首筋は駄目）あてるといいっていってたから
やろう思ったら・・・ジェルタイプのだったから
敗れてたよ〜(T_T)かって試してみるね。
私は今日は朝一度おきてから さらに3時まで
寝てしまったよ。久しぶりによく寝た。
ミルクさん寝れるなら 寝たほうが体にはいいんだよ。
目覚めがすっきりするといいよね。
私も寝るのと起きるのが問題だよ。
明日もファイトォ〜！！
確かに脳みそを冷やすのはいいらしいね。
早速やってみるよ。
今日はよく眠れたようで良かったね！
私はいきなり睡魔が来てコテっと寝てるんだよ。
朝食こぼしたりしてるし。
睡眠障害の症状が変わったのかな・・・。
明日も頑張るよ！ありがとね。