今日から母が祖母宅なので家事をしてます。
まぁ手抜きですが。
料理ってやっぱ苦手だなー。掃除は嫌じゃないんだけど。
年末頃だったか「天国からの手紙」だったかな？
江原さんがご遺族の元へいき亡くなった方の声を
届ける番組をやっていた。
自分の運転の不注意で息子さんを亡くしてしまった父親に対していった言葉だった。「度を越えた悲しみは自分を癒すためだ」という内容の話をした。私は可哀想に・・という思いで見ていたので、とても驚いた。
その後の話を聞くとどうやら母親に全部まかせっきりで何もしない父親だったらしい。その事に気づかせるために息子さんは犠牲になったようだった。
「大変だったね、辛かったね」という言葉に母親は号泣していた・・。父親は心を入れ替えて真面目にやる事を誓っていた。
悲しんで自分を責めていることは、度を越えるとただの甘えになってしまうのだ。耳の痛い言葉だ。
真実を語っていると思う。
私の自責の思考、マイナス思考は留まるところをしらない。
ただ、現実のみじめな自分を認めたくなくて駄々をこねてる子供のようだ。
地に足をつけて少しずつでいいから自分を誉めてあげよう。
自分に自信をつける事が母親から刷り込まれた管理という鳥かごから抜け出す一歩になるだろう。
まぁ手抜きですが。
料理ってやっぱ苦手だなー。掃除は嫌じゃないんだけど。
年末頃だったか「天国からの手紙」だったかな？
江原さんがご遺族の元へいき亡くなった方の声を
届ける番組をやっていた。
自分の運転の不注意で息子さんを亡くしてしまった父親に対していった言葉だった。「度を越えた悲しみは自分を癒すためだ」という内容の話をした。私は可哀想に・・という思いで見ていたので、とても驚いた。
その後の話を聞くとどうやら母親に全部まかせっきりで何もしない父親だったらしい。その事に気づかせるために息子さんは犠牲になったようだった。
「大変だったね、辛かったね」という言葉に母親は号泣していた・・。父親は心を入れ替えて真面目にやる事を誓っていた。
悲しんで自分を責めていることは、度を越えるとただの甘えになってしまうのだ。耳の痛い言葉だ。
真実を語っていると思う。
私の自責の思考、マイナス思考は留まるところをしらない。
ただ、現実のみじめな自分を認めたくなくて駄々をこねてる子供のようだ。
地に足をつけて少しずつでいいから自分を誉めてあげよう。
自分に自信をつける事が母親から刷り込まれた管理という鳥かごから抜け出す一歩になるだろう。
コメント
その調子ですよ〜＾＾一歩一歩慎重に行きましょうね。
今日はいつもより○○がうまくいった。とか
些細な事でもいいから寝る前に言うといいですよ♪
あるいはその日一日の反省でもいいんです、何かしら
自分自身に声をかけてあげること、大事だと思います。
そうしていくうちにきっとご自身のバランスが保ててくると思いますよ＾＾・・・と私が言うのも何ですが＾＾；；；
お互い鳥かご脱出目指して参りましょうね。 紫音。
そうだよね・・・自責ってぐるぐるしてしまうよね
私 やりたいことあるのに 体のせいにしてしまって
いるかもしれないなぁって思ったよ。
でも 昨日より今日って前に進んでいるよ。
ミルクさん 出会ったころよりも自分をよくみてるよ。
内観するって簡単だけど難しいもの。
そんなミルクさんに私はいつも助けられてるよ
ありがとう。
病院にはいけてる？
無理しないでいこうね
自責の念は、僕の中でも常に付きまとっています。
何故、こんな暮らしを強いられるのか？
何でやるべきことが出来ないのか？
本当は、自分って能無し人間？
何だか生きてても死んでても何も変わらないのでは…。
実は、何をしても無駄に終わるのでは…。
途切れることの無い、絶望的思考のループ。
出来るだけ、寝る前には考えないようにしています。
何か、「きっかけ」が欲しいですね。
コメントありがとです。
紫音さんの調子は如何ですか？
中々自分を誉めるのって難しいですね^^;
何かをしても「あ〜駄目だな」ってマイナス全開なんですよ。
なんせ親がダメ出ししてきますからね・・。
お互い鳥かご脱出をゆっくりしていきましょうね。
＞yuyuさん
自責って本当に辛いよね・・。
心身の不自由を背負って頑張っても人生思うままにならないから、それを更に自分のせいにしてぐるぐる・・・って感じ^^;
yuyuさんは十分頑張ってるよ。
家事、育児をやってるじゃない！大丈夫！
今は辛いと思うから一休みしてね。
私もいつも助けられてます。ありがとう^^
＞ナイアーさん
負のループ、本当に良く分かりますよ・・。
自分しか自分を守れないのに、自分で自分を責めてしまう・・。本当に辛いですよね・・。
少し自分の生活を変えてみたらどうでしょうか？
面倒ですけど花を買ってきて世話をするとか。
土いじりは精神的にも良いらしいですよ。
自然は自分で動く事もできないし、生まれてくる場所も
選べないけど精一杯頑張って生きてます。
「頑張れ」なんてとても言えません・・。十分苦しんでおられるからです。優しい自然の姿を見て少しでも心が癒されればきっかけになるかと思いましたので^^;私もやり始めたんですよ。
何か少しでも幸せを感じられるといいですね・・。
十分頑張っているのですから自分を責めないで下さいね。
コメントありがとです^^