パニックから立ち直るのに時間がかかるようになった。
前は一度寝れば治ったのに、今は半日（二度寝）しないと
治らない。
パニックになる度にどうしようもなく嫌になる。
息をするのも生きているのも億劫で仕方がなくなる。
意味不明な恐怖と不安感で追い詰められるのだ。
人格も変わる気がする。
いっそ気が狂ってしまえばいいのに。
母は十年かかった。
この先十年もと思うともう耐えられない。
正直な気持ち「耐えられなかったら死んでしまおう」と
開き直っている部分が大きい。
それでも明日は来る。朝日は昇る。
こんな弱くて脆い自分が私なのだ。
弱いからこそ頑張るんだ。
頑張り過ぎないように頑張ろう。
前は一度寝れば治ったのに、今は半日（二度寝）しないと
治らない。
パニックになる度にどうしようもなく嫌になる。
息をするのも生きているのも億劫で仕方がなくなる。
意味不明な恐怖と不安感で追い詰められるのだ。
人格も変わる気がする。
いっそ気が狂ってしまえばいいのに。
母は十年かかった。
この先十年もと思うともう耐えられない。
正直な気持ち「耐えられなかったら死んでしまおう」と
開き直っている部分が大きい。
それでも明日は来る。朝日は昇る。
こんな弱くて脆い自分が私なのだ。
弱いからこそ頑張るんだ。
頑張り過ぎないように頑張ろう。
コメント
パニック大丈夫ですか？心配です・・。
本当に辛いですよね・・パニック・・。
私も良くパニックに陥るので、その辛さが手に取るように解ります。解るだけに心配です・・。
どうかパニックから解放されて、ミルクさんが穏やかに過ごせますように・・祈っていますね。
本当にお互い厄介な症状や病気に懐かれてしまったものですね・・。しんどくて、この先どうなってしまうのか解らなくて、私自身も右往左往しています。
ミルクさん・・。
お互い頑張り過ぎないように、頑張りましょうね・・。
きっとこの辛さを冷静に笑って話せるような時が来る事を信じて・・。お互い支え合って行きましょうね・・。
こんな非力な私ですが、いつでもミルクさんの味方ですから＾＾
自分で自分がわからないくらいになるときあるし
動悸でこのまましんでしまうのかと思うときもあるから。
鬱っての処方箋を考えていたら 江原さんの本に書いてたね。不幸のかずより幸せの数をかぞえること・・・
いっしょにやっていこう。まずは今を大切に
ちょっとだけ やれることをやってみようよ。
いっぺんにはできないで当たり前だし それで
いいとおもうから・・・明日のための今日を生きようね。
ご自身もお辛いのにコメントありがとです。
意味不明な圧倒的な不安感と恐怖感の前に翻弄されて
しまうのです。この先ずっと・・と思うと
正直今は立ち向かう気力がありません。
意味不明なため解決のしようもなく翻弄してしまいますよね。
本当にお互いいつか笑って話せる時が来るといいですね・・。
ありがとうございます・・。
＞yuyuさん
私は十分幸せだと思っているんだけどね・・。
正直、この病気のために旦那に引け目を感じていて
家事が脅迫的になってるのかもしれない。
私がパニックでも心穏やかでも死んでも
明日は来るんだよね。
どうせなら心穏やかに明日を迎えられるよう、
今日も明日を生きる準備をします。