いい加減曜日も分からないほど休んでるけど(汗
明日で終わりか〜。
何か殆ど休養できてなかったような・・。
彼も友達も私の鬱をあまり理解していないので、
「病は気から」系なんだよね・・。
そのため、具合構わず遊びに誘ってくるのが困り者だ。
前にもいったけど、今日も断れずに午後から外出です(疲)
明日はせめて家にいよう・・。
私って休むのヘタなんだよな。昨日気づいた。
家にいてもつい掃除とか徹底的にして余計疲れちゃったり。
睡眠障害で4時間くらいしか寝てないから
身体はすごいしんどいんだけど、昼寝とかしようと
すると心が虚無感と闇に支配され、寝るどころでは
なくなってしまう。
だから、ある意味寝る瞬間が恐い。
あの闇を乗り越えないと寝れないから。
「あ〜疲れた〜」って言いながら、すぐに寝付けていた日が
懐かしい。
今日も身体がしんどいな・・。
鬱って、寝てる時は考えなくて済むしね。
寝てる時って普通の人でも幸せな瞬間だと思う。
それが思うとおりに出来ないのは少し辛い。
何より身体が疲れやすいのもそこが原因な気もするし。
何か朝から愚痴になっちゃったけど(汗
身体が疲れてるせいか、テンションが微妙なので
今日は大人しくしてよ。
明日で終わりか〜。
何か殆ど休養できてなかったような・・。
彼も友達も私の鬱をあまり理解していないので、
「病は気から」系なんだよね・・。
そのため、具合構わず遊びに誘ってくるのが困り者だ。
前にもいったけど、今日も断れずに午後から外出です(疲)
明日はせめて家にいよう・・。
私って休むのヘタなんだよな。昨日気づいた。
家にいてもつい掃除とか徹底的にして余計疲れちゃったり。
睡眠障害で4時間くらいしか寝てないから
身体はすごいしんどいんだけど、昼寝とかしようと
すると心が虚無感と闇に支配され、寝るどころでは
なくなってしまう。
だから、ある意味寝る瞬間が恐い。
あの闇を乗り越えないと寝れないから。
「あ〜疲れた〜」って言いながら、すぐに寝付けていた日が
懐かしい。
今日も身体がしんどいな・・。
鬱って、寝てる時は考えなくて済むしね。
寝てる時って普通の人でも幸せな瞬間だと思う。
それが思うとおりに出来ないのは少し辛い。
何より身体が疲れやすいのもそこが原因な気もするし。
何か朝から愚痴になっちゃったけど(汗
身体が疲れてるせいか、テンションが微妙なので
今日は大人しくしてよ。
コメント
うつ病の事を『病は気から』なんて理解されては本当に
困りますよね。大きな勘違いであり、誤解ですね。
外出したら気が晴れるだなんて、人それぞれですよね・・・。
でも思い遣ってくれる気持ちも分からないでもないから
優しいミルクさんは付き合って休めないのですね・・・。
日曜はGW最終日ですね。どうか日曜日だけはゆっくり
ゆったりと休養してくださいね。
朝顔のお話・・・胸に沁みました。
生きるヒントは私も愛読です!
朝顔って本当にそうなんだよね〜
うちの王子が保育園でTRYして 育ててますよ
咲きたいよね!
いつか 咲かせたいね!
あんなことあったねと・・・いえる自分になれたら
どんなにいいかと思うけど・・・・
そんなにやすやすとは 鬱は手を離してはくれないね・・・
日曜はゆっくりと過ごしてくださいね〜★
本当に「気晴らし」とか「病は気から」という
一般的なものは欝にはまったく逆効果だよね・・。
「病は気から」って気が病気なんだからどうしようもない。
今日はゆっくり休みますよ。
ネットできないのが痛いけど・・・。
朝顔のお話、いいでしょ?
辛い苦しい体験をしてる人の方がきっと誰より
素敵な花を咲かせられるんだよ。
ナノさんもご自愛くださいね。
生きるヒントいいよね!
他力本願の話も結構好き♪
いつか絶対に咲かせようね!
今の辛く苦しい状況も暖かい思い出として振り返れるように。
辛い時、苦しい時は中々思えないけど、
一日を乗り越えたらそれだけ光に近づけたと思って
ゆっくり焦らず行こうね。
yuyuさんも無理しないようにね^^