いい加減曜日も分からないほど休んでるけど(汗
明日で終わりか〜。
何か殆ど休養できてなかったような・・。

彼も友達も私の鬱をあまり理解していないので、
「病は気から」系なんだよね・・。
そのため、具合構わず遊びに誘ってくるのが困り者だ。
前にもいったけど、今日も断れずに午後から外出です(疲)

明日はせめて家にいよう・・。
私って休むのヘタなんだよな。昨日気づいた。
家にいてもつい掃除とか徹底的にして余計疲れちゃったり。

睡眠障害で4時間くらいしか寝てないから
身体はすごいしんどいんだけど、昼寝とかしようと
すると心が虚無感と闇に支配され、寝るどころでは
なくなってしまう。

だから、ある意味寝る瞬間が恐い。
あの闇を乗り越えないと寝れないから。
「あ〜疲れた〜」って言いながら、すぐに寝付けていた日が
懐かしい。

今日も身体がしんどいな・・。
鬱って、寝てる時は考えなくて済むしね。
寝てる時って普通の人でも幸せな瞬間だと思う。
それが思うとおりに出来ないのは少し辛い。

何より身体が疲れやすいのもそこが原因な気もするし。
何か朝から愚痴になっちゃったけど(汗

身体が疲れてるせいか、テンションが微妙なので
今日は大人しくしてよ。

コメント

ナノ
ナノ
2006年5月7日0:33

こんばんは、ミルクさん。

うつ病の事を『病は気から』なんて理解されては本当に
困りますよね。大きな勘違いであり、誤解ですね。
外出したら気が晴れるだなんて、人それぞれですよね・・・。
でも思い遣ってくれる気持ちも分からないでもないから
優しいミルクさんは付き合って休めないのですね・・・。

日曜はGW最終日ですね。どうか日曜日だけはゆっくり
ゆったりと休養してくださいね。

朝顔のお話・・・胸に沁みました。

yuyu
yuyu
2006年5月7日1:16

ミルクさん(^^)/

生きるヒントは私も愛読です!
朝顔って本当にそうなんだよね〜
うちの王子が保育園でTRYして 育ててますよ

咲きたいよね!
いつか 咲かせたいね!
あんなことあったねと・・・いえる自分になれたら
どんなにいいかと思うけど・・・・
そんなにやすやすとは 鬱は手を離してはくれないね・・・

日曜はゆっくりと過ごしてくださいね〜★

ミルク
ミルク
2006年5月7日11:53

ナノさん、おはよう^^

本当に「気晴らし」とか「病は気から」という
一般的なものは欝にはまったく逆効果だよね・・。
「病は気から」って気が病気なんだからどうしようもない。

今日はゆっくり休みますよ。
ネットできないのが痛いけど・・・。

朝顔のお話、いいでしょ?
辛い苦しい体験をしてる人の方がきっと誰より
素敵な花を咲かせられるんだよ。

ナノさんもご自愛くださいね。

ミルク
ミルク
2006年5月7日11:58

yuyuさん、おはよう^^

生きるヒントいいよね!
他力本願の話も結構好き♪

いつか絶対に咲かせようね!
今の辛く苦しい状況も暖かい思い出として振り返れるように。
辛い時、苦しい時は中々思えないけど、
一日を乗り越えたらそれだけ光に近づけたと思って
ゆっくり焦らず行こうね。

yuyuさんも無理しないようにね^^

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