今日も会社に行けなかった。
私って出勤するとテンションが上がってすごい元気だから
「辞めたい」って言っても延ばし延ばしにされそうだ。
そう思ったらまた激鬱到来。
話し合いで押し通す自信がなく、自分がまた落ちてしまった。
強行みたいなこういうやり方って子供みたい。
私ってきっと精神年齢が子供なんだな。
情けない。
30も過ぎて何してんだか・・。
明日もいけないだろうな・・。
友達からのメールが良心を痛める。
余計に重くなる。
あ〜何で行けないんだよ！自分！情けない・・・。
私って出勤するとテンションが上がってすごい元気だから
「辞めたい」って言っても延ばし延ばしにされそうだ。
そう思ったらまた激鬱到来。
話し合いで押し通す自信がなく、自分がまた落ちてしまった。
強行みたいなこういうやり方って子供みたい。
私ってきっと精神年齢が子供なんだな。
情けない。
30も過ぎて何してんだか・・。
明日もいけないだろうな・・。
友達からのメールが良心を痛める。
余計に重くなる。
あ〜何で行けないんだよ！自分！情けない・・・。
コメント
過去の過ち 失敗は 黄色くなった古新聞 それを見ながら責めるのは ほんとにほんとにバカみたい 今の自分がほんとのわたし
自分にバツをつけると臆病になる 他人の言葉や態度が気になって 力が半分も出てこない 自分に大きなマルをつけること すると自分のしたいことが見えてくる 今できる 最善のことをする 勇気がわきあがってくる
あるがままの自分を恥じる必要など どこにもありはしない だから迷うことはない 自分に百点満点をつけること すると目の前が明るくなる やさしい気持ちもわいてきて 自信が体に満ちてくる
（山崎房一・母親心理学講座講師）
あるサイトから借りてきました。
仕事にいけなくても 今までがんばってきたのだから
私からみたらとても凄いよ！
ちょっと一休みしてまた始めたらいいよ。
人生は何歳からもいくらでも自分でたくさん変えて
ゆけるよ。私もその途中だから 一緒に亀になって
ゆっくりのっそりいこうよ！
いつも励ましてくれてありがとね。
自分がとても情けなくて仕方ないと思えば思うほど
体調が悪くなるんだよね・・・。
負のループにつかまってしまったみたいだよ。
あ〜せめて前を向きたい！
明日は病院なので色々相談してみます。。。
紫音さんこそお加減はどうですか？自分を誉めるって
中々難しいですよね・・。実家にいても仕事が気になり
全然休まりません。
それが重くさせてるのは分かっているのですが・・。
そうですね。なるべくプラス思考で見るようにしてみます。