疲労蓄積

自分も休む事が多いし、困った時はお互い様だと思うように
なってきたので人から頼まれたらバイトを引き受けていた。
結果、疲労で動けなかった。
家事も夕飯を二回も母に頼むという怠惰ぶり。
掃除も洗濯も最低限度。
お風呂も最低限度、汚い女だ。
キューピーコーアゴールド2錠飲み、結構頑張れるかも。

鬱のせいで疲れやすいのもあるのだろうが、疲労が抜ける前に
仕事してるからもの凄いしんどさを抱えて仕事しないといけない。
次は少し気をつけよう。
倒れたら意味がない。

おでこの吹き出物は皮膚科いったら単なるニキビだって。
疲労や睡眠不足によって抵抗力が落ちると一気に
炎症を起こしてこうなるらしい。
抗生物質の塗り薬をもらった。
休みの日は安静に、睡眠時間は一日8時間とるように言われた。
ただでさえ不眠なのに8時間は無理ですよ先生・・。
今でも少し痛みがとれた程度でニキビは元気に出てきてる。
正直どうでもよくなってきてる。

疲れた以外の日本語が思いつかない。
なのにぐっすり眠れないのはなぜなんだろうか。
体は休息を求めているのに脳が寝てくれない。

来週も忙しいから週末はゆっくりしたい。