鬱状態

特に大事件はないが今週あたりから思考が暗い。
私の思考回路も鬱に支配されていて、些細なことでも
ひどく疲労してしまう。

バイトもいってるがいつもは気まずくならないように
自分から話すタイプなのに「話題を作ろう」とすることが
もう出来ない。
思考回路が真っ暗でそれを出さないように必死で
ミスばかりしている。
仕事を普通にしているつもりでも暗い雰囲気は伝わってるだろうな・・。相手のバイトはやりにくいだろうと思う。
非常に申し訳ない。

鬱状態になるとまたこの場所に戻ってきたのかとへこむ。
原因が分からないから解決のしようがない。
厄介な病気だ。
何の気晴らしもできず、思考は絶望感と無力感しかない。
暗い自分が周りに迷惑をかけてるだろう。
それが申し訳なくあるが今は仕方ない。

「がんばろう」という気持ちが全く持てない。
それでもバイトはするし家事もするけど、精一杯だ。
するにはするけど鬱オーラ全開だし。
鬱々した気分は周りにも伝わってしまう。
私が治らないといけないのだ。
でも今私は頑張ることはできない。
薬を飲んでじっとしているだけだ。