真っ逆さまに

今朝起きたらいきなり落ちた。
なんで？

朝起きると憂鬱な気分が強い。
起きるのが嫌で嫌で布団から出ても横になって
午後の仕事ギリギリまで寝ていたりする。
何度も休もうかと思う怠惰な自分と戦う。

早朝バイトだと考える時間がないから逆に憂鬱な時間は少なくてすむ。
朝は辛いけど。
だから最近は朝７時くらいには起きて家事をするようにしていた。
ダラダラ寝てると余計に憂鬱になると思ったから。

今朝も７時くらいには布団から出て朝食食べながら
何から手をつけようかと考えていた。
そしたら胸やけがしてきて、変なもの食べたか？と思っていたら
じわ～っと胸に重い物が圧迫してきた。
気づけば絶望感とやるせない感情でいっぱいになって普通にしてる事も出来なくなった。
胸が圧迫感で重くて重くて吐き気までしてきた。
生きてることさえ辛くて仕方ない。
思考がまともじゃない。久々にやばいと思った。

頓服を適当に多めに飲んでじっと耐えてたら、いつの間にか寝てた・・・。
ちゃんと薬も飲んでるのに、なんでいきなり？
パニックになるともう自分じゃどうしようもない。
本当に恐ろしかった・・・。
わけもなく落ちると本当に自分じゃどうにもならない。
あのドロドロした重い感情はなんなのか。
ただただ恐ろしい。