診療

久々に水曜日に病院にいってきました。
私は４月から精神安定剤系を勝手に飲むのをやめてました。
かねがね日記でも薬を減らしたいと書いてましたが、ちょっと思い切りました（無謀ｗ）
ぶっちゃけ何の役にも立ってないと思ったのです。
結婚してからパニックの症状は収まりつつありましたし、それから念を入れて一年は少量を飲み続けました。まぁまたパニックになったら困るし。
凹み方が病的な時はあるけどパニックはなかったし大丈夫かなと。

ただ、眠剤は辞めることができませんでした。
飲まないで寝ると全く眠気もこないし、うとうとしても何度も目が覚めて全く寝た気がしない。
働いて疲れきっているのに意識が覚醒してるから体が重くて仕方ありません。

そんな薬事情を相談しようと一年ぶりに診察してもらいました。

精神安定剤をやめて二か月位になるがパニックは起きてないこと、一日以上引きずる病的な鬱状態はないことを伝えたら、まぁ徐々に良くなってるから辞めてもいいでしょうと。
眠剤についてはロヒプとアモバンを飲んでいるのですが、アモバンを先に辞めてロヒプのみで眠れるようにしてからロヒプをやめた方がいいでしょうと。
睡眠導入剤を抜く方が先ってことらしい。
眠れなかったら翌日はアモバンを入れて、また抜いてって感じで辞めていくそうです。
早速ロヒプのみで眠ろうとしたのだがやっぱり途中覚醒が酷い。
まぁ全く眠れないわけじゃないんだが。
ロヒプも決して弱い薬じゃないし、薬変更とかじゃなくて（弱めの薬にするとか）いいのかなぁと素人が勝手に心配してます。

とりあえず徐々にアモバンを抜いていこうと思います。
でも怖くて頓服はまだ手放せないけどね・・・＞精神安定剤